FUERZA Y RESISTENCIA PARA RUNNERS

¡Mejora tu carrera!

Si te gusta el running, las carreras populares o te gusta mejorar tus marcas personales; podrás conocer los parámetros más importantes relacionados con el entrenamiento de resistencia y sus fundamentos fisiológicos. También se tratarán los métodos y procedimientos para el desarrollo de la resistencia y procedimientos para su evaluación. Todo ello, enfocado a que optimices y mejores tus tiempos de carrera..

El taller tendrá una duración de 2 horas. Una primera parte donde trataremos conceptos teóricos y una segunda donde aprenderemos a diseñar entrenamientos adaptados a nuestras necesidades.

¡Grupos reducidos!

FECHA Y HORA: ¡PRÓXIMAMENTE EN CALENDARIO!

DURACIÓN DEL TALLER: 2 horas

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