TALLER RECUPERA TUS HÁBITOS

Volver de vacaciones de Navidad no siempre es fácil. Después de tantas comidas y cenas, tanto dulce típico y tan poca actividad, acabamos saturados y nuestra salud se resiente. Es momento de poner en marcha los propósitos de año nuevo como empezar a comer de manera más saludable.

Y así queremos que empieces el año en Escuela Kenko, ayudándote a que tus propósitos se cumplan. Olvídate de las dietas milagro y aprende de una vez por todas a alimentarte de forma sana y consciente.

En este taller aprenderás a utilizar herramientas sencillas para diferenciar entre comida sana e insana, controlar el hambre emocional, dar pequeños pasos para cambiar tu alimentación de forma efectiva y encontrar la motivación para seguir adelante y que cumplas las metas que te propongas.   

EN ESTE TALLER APRENDERÁS:

1. Qué son los hábitos y por qué es tan complicado cambiarlos 

2. Malos hábitos que deberíamos abandonar

3. Buenos hábitos para reemplazar los anteriores

4.Siete pasos para tener éxito

5. Baño de motivación

FECHA Y HORA: Pendiente de nueva convocatoria

DURACIÓN DEL TALLER: Una hora y media 

PRECIO: 15 € por persona