– CICLO DE TALLERES –

PARA MEJORAR TU SALUD DÍA A DÍA

Taller 6. Mindfulness & Alimentación Emocional 

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Claves para una nutrición adecuada

¿Quieres aprender a encontrar tu propio equilibrio?

 

En numerosas ocasiones, nuestro estado de ánimo determina cómo nos alimentamos.

Como cierre de este completo ciclo de talleres profundizaremos en la parte más emocional de la alimentación para descubrir técnicas que nos pueden ayudar a mejorarla.

 

¡Conoce las claves con este taller!

 

 PROGRAMA:

1.- El devenir del día a día

2.- Cómo afecta cómo estoy a mi alimentación

3.- Hambre emocional versus hambre real

4.- ¿Por qué no pierdo peso si como bien?

5.- Me veo bien, me siento bien

6.- Práctica en grupo

  

FECHA Y HORA: ¡Próximamente!

DURACIÓN DEL TALLER: Una hora y media 

PRECIO: 15 euros/persona