– CICLO DE TALLERES –

PARA MEJORAR TU SALUD DÍA A DÍA

Taller 3. Hábitos Saludables

18 Mayo

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Claves para una nutrición adecuada

¡El cambio comienza hoy!

 

¿Qué es una dieta saludable? ¿Qué tipo de pautas tengo que empezar a cambiar? 

La respuesta parece fácil, pero a la hora de poner en marcha unos hábitos de vida saludables, y una alimentación sana, a veces nos cuesta ponerlo en práctica.

En este taller, te enseñaremos, de una manera clara y sencilla, los conocimientos y herramientas necesarias para que puedas empezar a cuidarte a partir de una correcta alimentación

¡Aprende las claves de llevar un estilo de vida saludable, para ti y los tuyos!

 

PROGRAMA:

1.- ¿Qué son los hábitos?

2.- Hábitos saludables y no saludables

3.- Trucos para evitar malos hábitos

4.- ¿Por dónde empiezo?

5.- Pasos hacia el éxito

6.- ¡Empodérate!

 

FECHA Y HORA: Sábado 18 de Mayo de 10:00h  a 11:30h

DURACIÓN DEL TALLER: Una hora y media 

PRECIO: 15 euros/persona