CARNÉ JOVEN - 2019

¿Tienes entre 14 y 30 años, y eres titular del Carné Joven?

Entonces, estás de suerte, porque no te puedes perder todas las VENTAJAS que la Escuela Kenko tiene especialmente para ti.

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Próximamente, ¡PLAZAS ABIERTAS PARA SEPTIEMBRE!

"Cuida tu salud, cuida tu alimentación"

Horario: Martes o Jueves, de 17:30h a 20:00h


PROGRAMA

Bloque I: Nutrientes y alimentos

- ¿Qué son y qué funciones tienen en nuestro cuerpo?
- ¿Dónde se encuentran?
- ¿Cómo deben repartirse para mantener una alimentación equilibrada?
- Necesidades nutriciones
- Guías y recomendaciones nutricionales: pirámides y platos
- Dinámica “El plato para comer saludable”

Bloque II: Comida poco sana

- Componentes críticos para la salud
- Consecuencias del exceso de consumo de comida insana
- ¿Para qué sirve el etiquetado?
- Dinámica “¿Cuál tienen más?”
- Dinámica “¿Cuánta azúcar tiene?”

Bloque III: Prácticas de riesgo

- Anemias y otras deficiencias
- Sobrepeso y obesidad
- Consumo de alcohol
- Vegetarianismo y veganismo: información práctica para llevarlos a cabo de forma saludable
- Autodietas: peligros y consecuencias
- Trastornos alimentarios
- Dinámica: “Mi menú saludable”


(*) SI TIENES ENTRE 14 Y 30 AÑOS, PERO NO ERES TITULAR DEL CARNÉ JOVEN, ¡PÍDENOS INFORMACIÓN IGUALMENTE! ¡TENEMOS PLAZAS RESERVADAS TAMBIÉN PARA TI!

¡APRENDE A CUIDARTE CON EL CARNÉ JOVEN!

Kenko Escuela de Alimentación. Centro Colaborador de la Dirección General de Juventud. Consejería de Cultura, Turismo y Deportes de la Comunidad de Madrid.